STAGES YOGA EN BINÔME ET SHIATSU

Prochaine date bientôt !

40 € la matinée

Le travail en yoga est en relation avec le travail en shiatsu                                                          

    Yoga : travail postural à 2, techniques de respiration, salutations au       soleil                                                           

    Shiatsu : voir le détail ci-dessus pour chaque journée

Yoga en binôme -1h: travailler à deux est naturel en Shiatsu. 

Cela ouvre des perspectives en Yoga: apprendre    à aider l'autre dans sa posture, à me faire aider dans ma propre posture; reconnaître les limites de chacun.                         

 Un moment pour se faire du bien

 Shiatsu- 1h30: je vous propose d'apprendre ou de revoir les gestes de base qui vous permettront  de prendre soin de   vos proches, à la maison, au travail... Dans toute situation que vous trouverez utile. De soi (Do-in) vers l'autre, en Shiatsu nos mains sont les outils des échanges d'énergie. Recevoir et donner avec un partenaire du groupe. Le geste de "pression-relâchement" des mains et des pouces parcourt les trajets des méridiens d'acupuncture. 

Christine Laisné 0670372057 www.yogalaisne.fr Salle de Yoga - 1 rue Henri Dunant - 22100 DINAN                              

 Détente et recharge des batteries assurées

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Règlement : chèque à l’ordre de Yogalaisne
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Christine enseigne le yoga depuis 30 ans dans le pays de Dinan . Formée à la Fédération Française de Hatha-Yoga, elle a suivi l'enseignement de Mr Mahesh, qu'elle a complété par des séjours dans différents ashrams en Inde. Certifiée en pratique Shiatsu (membre France-Shiatsu), elle reçoit en séances individuelles à Dinan.

Shiatsu : je vous propose d'apprendre ou de revoir les gestes de base qui vous permettront de prendre soin de vos proches, à la maison, au travail... Dans toute situation que vous trouverez utile. De soi (Do-in) vers l'autre, en Shiatsu nos mains sont les outils des échanges d'énergie. Recevoir et donner avec un partenaire du groupe ou celui que vous avez amené avec vous ! Le geste de "pression-relâchement" des mains et des pouces parcourt les trajets des méridiens d'acupuncture.