Christine Laisné: Yoga et Shiatsu

Christine enseigne le yoga depuis 25 ans dans le pays de Dinan et à Rennes. Formée à la Fédération Française de Hatha-Yoga, elle a suivi l'enseignement de Mr Mahesh, qu'elle a complété par des séjours dans différents ashrams en Inde. Certifiée en pratique Shiatsu (membre France-Shiatsu), elle assure un cours de pratique collective à Rennes et reçoit en séances individuelles à Rennes et à Dinan.

            STAGES 2011/2012

Yoga en binôme- 1h30

Travailler à deux est naturel en Shiatsu. Cela ouvre des perspectives en Yoga: apprendre à aider l'autre dans sa posture, à me faire aider dans ma propre posture, reconnaître les limites de chacun. Pour prendre soin de soi. Corps et mental, espaces du souffle à l'origine de la posture. Entre effort et lâcher-prise, apprenez à être l'habitant de votre demeure, à vous enraciner dans votre être

Shiatsu- 2h 

 Je vous propose d'apprendre les gestes de base qui vous permettront dès cette première approche de prendre soin de vos proches, à la maison, au travail... dans toute situation que vous trouverez utile! De soi (Do-in) vers l'autre, en Shiatsu nos mains sont les outils des échanges d'énergie. Recevoir et donner avec un partenaire du groupe. Le geste de "pression-relâchement" des mains et des pouces parcourt les trajets des méridiens d'acupuncture. A consommer sans modération!

TARIF: 

45 € la matinée (3h30). Dimanche 1^er juillet: 70 €

              Dates, programmes, inscription                    Dimanche 16 Octobre 2011: de 9h30 à 13h                                          Yoga : postures inversées, pranayama                                       Shiatsu :  tête, cou, épaules… et dos