Cours collectifs et particuliers - Inscriptions toute l'année - 06/ 70/ 37/ 20/ 57
Présentation
 Petit matériel nécessaire à votre séance: un jardin d'abbaye, un banc ! | Le Yoga est d’abord une méthode de connaissance de soi, d’origine indienne. Je vous propose un travail personnalisé au travers d’ exercices très diversifiés que l’on peut répartir concrètement en cinq parties: - relaxation, prise de conscience - lecture du schéma corporel et visualisation - respiration, contrôle du souffle - étirements, préparation du corps - postures, recherche de l’immobilité et de l’équilibre |
Pratiqué en douceur, le Yoga s’adresse à tous, sans condition d’âge, et ne nécessite pas d’aptitude physique particulière.
Une pratique régulière vous aidera à retrouver calme, énergie et bien-être.
Lieux d'activités
A DINAN
Salle de Yoga
1, rue Henry Dunant
22100 DINAN
A RENNES
Maison de Quartier Sainte-Thérèse
14 rue Jean Boucher
35000 Rennes
Horaires des cours collectifs: nouveaux horaires en rouge
DINAN - SALLE DE YOGA Reprise des cours le lundi 6 septembre 2010
Lundi: 14h à 15h - 18h à 19h - 19h10 à 20h10
Mardi: 9h à 10h - 10h15 à 11h15 - 17h15 à 18h15 - 18h25 à 19h25 - 19h35 à 20h35
Jeudi: 17h à 18h - 18h15 à 19h15
Renseignements et inscriptions aux "Portes ouvertes sur le Sport", les 4 et 5 septembre 2010, Salle Omnisport, DINAN, ou bien aux horaires des cours. Tarifs -(septembre 2010 à juillet 2011) inscription: 20 €, + 1 cours/ semaine: 260€
RENNES- Maison de Quartier Sainte-Thérèse Reprise des cours le mercredi 22 septembre 2010
Mercredi: 17h à 18 h (tous niveaux) - 18h10 à 19h10 (tous niveaux) - 19h20 à 20h20 (tous niveaux)-20h30 à 21h30(tous niveaux)
Vendredi: 11h à 12h (tous niveaux) 12h15 à 13h15 (tous niveaux)
Renseignements et inscriptions aux "Portes ouvertes" de la Maison de Quartier Sainte Thérèse, le vendredi 10 septembre 2010 de 18h à 20 h, ou directement auprès du secrétariat-tél: 02 99 22 24 44 Tarifs: renseignements auprès du secrétariat de la Maison de Quartier